Noch ein Kalender – VitalSport Dr. Birgit Stein

Indoor

Outdoor

Beratung

8:30 – 9:30: Stretch & Relax
Strandübergang 22 in Zingst
15:00 – 16:00: Intuitives Bogenschießen
KMCZ / Rämel 5 in Zingst
Beschreibung folgt
16:30 – 17:30: Gesundheitspflege mit Qigong
Hanshägerstraße 1 in Zingst

10:00 – 13:30: Workshop „Beweglicher Rücken“ - Feldenkrais kennenlernen (ab 3 Teilnehmern)
Hanshägerstraße 1 in Zingst
Die Feldenkrais-Methode ermöglicht eine neue Sicht auf individuelle Bewegungs-Stereotype. Mit spielerischer Leichtigkeit lassen sich neue Bewegungen erkunden und das Nervensystem neu programmieren.

Besonders gut geeignet ist die Methode um bisherige Überbeanspruchungen von Strukturen und Funktionseinheiten des Körpers durch neu erlernte schonendere Bewegungsabläufe zu mindern.

Ein spannendes Bewegungsexperiment mit Entspannungsbonus.

8:30 – 9:30: Stretch & Relax
Strandübergang 22 in Zingst
15:00 – 16:00: Intuitives Bogenschießen
KMCZ / Rämel 5 in Zingst
Beschreibung folgt
16:30 – 17:30: Gesundheitspflege mit Qigong
Hanshägerstraße 1 in Zingst